Nr. 2/2010

Entzündete Augen infolge von Überanstrengung (Lesen, Fernsehen usw.):

Man füllt ein Glas mit warmem Wasser, gibt ½ Teelöffel voll Fencheltee dazu und badet darin die Augen mehrmals täglich. Man achte darauf, dass das Glas randvoll ist, damit die Augen durch mehrmaliges Augenzwinkern gebadet werden können.

Nr.3/2010

Rauchen, wirkungsvolle Entwöhnungshilfen

Wenn man immer dann, wenn man zur Zigarette greifen möchte, an etwas Kalmuswurzel (sehr bitter) oder Süssholz kaut, verzichtet man bald aufs Rauchen, weil die Zigarette danach sehr schlecht schmeckt.

Wer täglich Baldrian einnimmt, in Form von Tee oder Tinktur, erträgt die Entwöhnung vom Rauchen besser.

Nr. 4/2010

Ohrgeräusche

Ab und zu spontan auftretende Ohrgeräusche wird man schnell wieder los, indem man sich die Ohrmuschel rauszieht und in verschiedene Richtungen

stark verdreht. Durch diese Prozedur wird die Durchblutung im Innenohr stärker angeregt und das Geräusch verschwindet. 

Nr. 5/2010

Keine nassen und kalten Füsse

Nr. 6/2010

Warmes Salzwasser als Nasentropfen

Bei starkem Schnupfen einfach warmes Salzwasser in die Nase hochschnupfen oder in die Nase träufeln. Dazu 1 Prise Salz in 1 Tasse 35 bis 40 Grad warmem Wasser auflösen. Das Salzwasser wirkt wie Nasentropfen - das ständige Nasenlaufen hört auf.

Nr 1/2011

Honig-Hustensaft

Eine Mischung aus Lakritze, Honig und Thymianöl lindert den Husten auf schnelle und wohlschmeckende Weise: 30 Gramm Lakritze, 1 Teelöffel Thymianöl, 1 Esslöffel Akazienhonig und 1 Tasse Wasser ergeben einen wohlschmeckenden Hustensaft. Die Lakritze wird in dem erhitzten Wasser aufgelöst. Nach dem Abkühlen werden Thymianöl und Honig untergerührt. Jede Stunde 1 Teelöffel davon einnehmen. In einem verschlossenen Gefäss im Kühlschrank hält sich der Hustensaft etwa eine Woche lang.

Nr. 2/2011

Fussmassagen-Ölmischung

Sie brauchen 50ml sogenanntes Basisöl. Reines Sonnenblumenöl eignet sich zum Beispiel gut. Füllen Sie es in eine leere Flasche und tropfen Sie dann die ätherischen Öle dazu: 1 Tropfen Vetiver, 1 Tropfen Jasmin, 3 Tropfen Ylang-Ylang, 7 Tropfen Grapefruit. Die Flasche verschliessen und durch sanftes Schwenken mischen (nicht schütteln!). Besonders angenehm ist die Aromamassage abends vor dem Schlafengehen. Nehmen Sie dazu etwas Öl in die Hand und reiben Sie den gesamten Fuss damit ein. Reiben, kneten und drücken Sie den Fuss so, wie es Ihnen angenehm ist. Massieren Sie die Zehenzwischenräume und jeden einzelnen Zeh. Streichen Sie zum Abschluss den Fuss Richtung Unterschenkel aus. Dicke Socke anziehen, denn nun ist der andere Fuss dran.

Nr. 3/2011

Kaltes Wasser bei Verbrennungen

Im Haushalt zieht man sich immer einmal mehr oder weniger starke Verbrennungen zu. Halten Sie die entsprechende Stelle 15 bis 20 Minuten lang unter fliessendes kaltes Wasser, oder tauchen Sie sie in eine mit eiskaltem Wasser gefüllte Schüssel (oder Becken). Das Wasser muss ganz kalt sein. Es bewirkt, dass die Hitze nicht in der Tiefe des Gewebes weitere Schäden anrichten kann. Bei Verbrennungen sollte man einen Arzt aufsuchen.